如何检测是否缺钙？
检测是否缺钙可做以下的自测，如结果提示缺钙也可通过化验进行确认。
自测是否缺钙
1、婴幼儿不会咳嗽、站立、说话，多汗、后脑勺秃一圈，易患手足抽搐。
2、青少年个子矮、表现紧张焦虑、心理情绪不稳定、易激惹、烦躁不安。
3、成年人疲乏、无力、易紧张烦躁不安，控制不住自己脾气，出现不明原因的心跳加速，失眠多梦等。
4、老年人腰腿酸痛容易骨折、驼背、拿不住重物。
5、成年男女经常发生肌肉痉挛、手足麻木。
检查哪些指标来确认是否缺钙
1、血钙
血钙分为离子钙、蛋白结合钙，临床中一般测总钙，正常范围是2.1-2.7mmol/L，但血钙是在一定范围内波动的，当降低到1.7mmol/L时才会有神经、肌肉应激能力亢进的表现。若合并有甲状旁腺功能亢进或维生素D缺乏时，会进一步加重缺钙现象。
2、血磷
血磷能反应钙磷代谢状态，正常情况下磷酸盐以羟基磷灰石的形式与骨盐相结合，钙和磷保持平衡。如果血磷升高，就可能引起血钙降低。
3、血清碱性磷酸酶
正常情况下成人血清中只有组织碱性磷酸酶和胚胎碱性磷酸酶，由肝、骨、肾等组织细胞合成释放入血。在所有器官来源中，反映肝脏功能的是来自肝细胞的碱性磷酸酶，而骨骼是反映骨代谢水平的主要器官，能够反应骨转换率、血钙水平，所以当缺钙时碱性磷酸酶会明显增高。
以上指标正常范围各个医院差异较大，一定要参考检测单上的参考范围。