怎么空运动物？
题主说的是空手道吧，我练的是散打。因为我是和散打老师学的所以只了解散打的空击技术 简单起见以拳法为例进行讨论（腿法技术比较复杂且不贴近实战） 一个优秀的散打练习者应该学会这样一套组合：快速拳法进攻+合理退防，下面分别讲解这两部分。
一、快速拳法进攻 这里只讨论直拳和摆拳两种基本拳法，因为勾拳的使用需要加力加减速结合才能打出有效力度，而鞭腿等腿法由于很难打出连续的组合，在讨论空击时不予考虑。 直拳分为直拳冲刺和直拳勾击两种。前者的发力点是利用大腿肌肉群迅速收缩把力量传导至拳头，打出具有冲击力的直拳；它的优点是可以连续出拳，是爆发力的体现；缺点是对身体损伤比较大容易疲劳。后者是在直拳的基础上加摆拳的发力方式，形成勾击，这是散打中一种非常有杀伤力的攻击手段(例如对付持械歹徒，你只能用枪，而用枪的同时你的拳头也可以打出勾击)。它的优点是可以连续出拳，打击点更高，可以连续攻击对方各部位；缺点是无法像直拳一样给予对方较强的冲击力。 摆拳则是一种由上向下的发力方式，和拳击基本一致，但在实际应用中难度较大，因为它需要更复杂的肌肉群配合才能完成，因此在教学中也一般把其作为进阶内容。
二、合理退防 这里的合理退防指的是在遭遇袭击时快速的防御动作以及有效的还击手段。
①对于来拳迅速判断，做出相应防守姿态②对于来拳速度较慢，但威胁较大的来拳可以进行步法移动躲避，并寻找反击机会③对于来拳速度缓慢，且威胁较小来拳可以直接还击或者等待时机再行还击。 一般来说能打出以上组合，并能做到手脚协调配合，那么这套空击技术就差不多了。