为什么会磨牙齿发抖？
我们来了解，什么是磨牙！ 医学上将磨牙称作“夜磨牙”或“磨齿”，是指睡眠过程中牙齿不自主的磨碎咀嚼，通常发生在入睡后不久，部分患者在清醒状态也会发生。 其次，我们再来看看为什么会出现磨牙的症状！ 关于这个问题，目前比较公认的原因是：夜间磨牙是由三种不同的原因所导致——心理因素、口腔周围肌肉功能失调和牙本质暴露（牙齿敏感）。
1.生理性牙龈萎缩导致牙缝变大，牙本质暴露，对外界刺激敏感，尤其是在酸、辣等刺激性食物； 2. 情绪波动较大、白天精力不足、晚上睡眠质量不好，身体处于紧张状态，大脑皮层的兴奋与抑制失衡，进而产生磨牙现象；
3. 上呼吸道感染导致的咽喉不适以及消化不良引起的肠胃功能紊乱，这些生理状况都会造成口腔内肌肉的紧张，进而出现磨牙。
最后，我们来说说怎么解决磨牙的问题！ 如果您已经出现了磨牙的症状，并且担心会对牙齿造成伤害，那一定要采取对策来解决这个难题了！ 在出现磨牙的症状时，可先尝试通过调整生活习惯来改善，比如：
1. 有规律的作息时间，保证睡前放松身心；
2. 纠正咬笔、咬指甲等不良习惯，避免过度张口；
3. 纠正睡前嚼口香糖、吸烟、喝酒的习惯；
4. 对于精神压力过大出现磨牙的患者，应尽量通过自我调节方式来缓解压力，如听音乐、健身、交友等。
如果通过以上方法，磨牙的症状仍得不到改善，或是情况比较严重，那么，就建议尽早到医院就诊，排除其他病症的可能性，从而进行针对性治疗。 临床上根据症型不同，治疗方式也有区别，例如： 对于牙本质暴露（牙齿敏感）的患者，可以通过脱敏治疗来改善症状；而对于情绪紧张导致的磨牙患者，可给予镇静催眠类药物以缓解病情。
总之，无论采取何种方式，都要在专业医生的指导下进行，切忌自行处理，以免贻误最佳诊疗时机。