耳朵潮湿要怎么办?

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耳朵里经常有分泌物是正常的! 我们的耳朵皮肤很薄,下面分布着非常多细小的毛发(这就是你掏耳朵的时候为什么总是能掏出来硬物的原因)。这些毛发有一个作用——收集通过外耳道进入的声音粒子,并通过肌肉收缩将声音粒子挤压成类似鼓膜震动的形态(就像电动牙刷的刷头一样)。

这个过程会不可避免地产生一些听起来的沙沙声,这种声音在我们耳朵里被放大了若干倍后,就被我们误认为是由外界传来的噪声。当我们听到这个声音时,就会下意识地吞咽口水,试图清除咽部阻塞的感觉。 其实,我们耳道的皮肤非常细腻,并且有许多的皱褶,这些皱褶的存在,使耳道像一个微型的“游泳池”。我们的头部运动、说话和吞咽时的液体流动都会使水不断地冲进耳朵。

因为我们的耳朵是封闭的,只能往里进水,所以只要不是太多的水进入到耳朵里,就不会出现严重的状况。 不过,如果你实在是不想承受这样的感觉,你可以尝试以下的方法来消除这种情况: 保持耳道的干燥卫生; 每次咀嚼食物的时候,注意不要张太大嘴,更不要张得太过用力; 尽量避免直接向下按压耳屏来挖耳朵,以免损伤耳道或鼓膜; (注:以上内容摘抄自丁香医生《耳朵老是湿漉漉的,是不是进水了?》一文,侵删)

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1、洗头洗澡时尽量避免水进入耳内。如必须,可于外耳道内放置棉球,或于洗头洗澡时使用棉球堵耳后用耳塞堵耳,棉球出水后及时更换。

2、游泳后及时用干棉签擦拭外耳道,保持耳朵干燥,注意棉签不能深入外耳道深处,避免碰伤外耳道及鼓膜,或将水带入耳内深处。

3、饮食尽量清淡,少吃易致湿热的食物,如:辣椒,生姜,大蒜及烧烤油炸食物等。

4、保持心情舒畅,适当的体育锻炼,增强体质,可有效的减少中耳炎的发生和复发,从而减少外耳道湿疹的发生。

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