龙猫早孕了怎么办？
在计划怀孕前就要开始做准备的，最好能够提前3—6个月进行。备孕期间调节好身体水营和营养状况，注意补充叶酸，增加蔬菜水果类及奶类的摄入，适量吃鱼禽蛋瘦肉。在孕期能量推荐摄入量基础上，从孕中期开始每日增加奶类200克，鱼禽蛋肉类50克，增加的蔬菜、水果各100克。保证动物性食物、蛋类、奶类及海产品的摄入，适当增加瘦肉。孕期每周吃5~7次鱼、禽、蛋、瘦肉等，总摄入量达到280—525克。鱼、禽、蛋、瘦肉等都要吃，均衡摄入各种优质蛋白质。常吃海产品。
如果营养上没有注意补充的也可以选择一些口碑好的孕妇多重维生素来补充的，里面含有叶酸，钙，维生素D及多种维生素、微量元素。每天补充一粒就够了，不用再多服其它相关营养制剂。在补充营养的同时也要保持适当的运动。
女性怀孕后各种生理指标及心理都会发生变化，孕期运动的益处较多，有研究显示孕期运动与巨大儿的出生率降低相关。孕期运动在无合并症的前提下，一般推荐可进行大强度的运动，比如跑步、跳绳和爬山等，每天持续30分钟。