打架怎么训练？
我小时候练过的跆拳道，跆拳道的品势和格斗是很能打的。 举个例子，跆拳道有个规定动作“下劈”，要求一脚踹下去要把人劈成两半（就是大腿要抬到与地面平行的高度）。刚开始练的时候都怕伤到自己，因此力量很难上去。但是只要你能把腿抬得足够高并且保持平衡，你这条腿就一定能打出足够的力量。 我178cm，65kg，当时腿可以抬起接近一米七的高度，用膝盖能很轻松地砸碎一个鸡蛋，也能做到把一个啤酒瓶子砸得完全粉碎。
因为发力正确，我的膝盖从来没有受过伤（虽然经常有同学被我砸到）。 后来上了大学，我学了散打，拳击，泰拳，摔跤。因为以前练过跆拳道的基础，所以上手很快。不过没有机会去打擂台了╮(￣▽￣)╭ 现在工作了，没时间健身也没时间练习搏击。体重一直下降到了60kg以下，肌肉也松弛了很多，以前锻炼出来的一身腹肌现在都没了(๑•̀ㅂ•́)
如果让我恢复训练，重新增重，再增加肌肉的含量，我觉得我的身体素质会大大提升，毕竟才三十岁啊！现在体力连个十几岁的小孩都不如╮(￣▽￣)╭ 如果有机会的话，真想建个群和大家交流交流经验，回忆一下过去。