有皮肤病能吃鳕鱼吗?

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可以啊,我就有慢性荨麻疹,吃了好多药都没用,最后就只可以吃鱼了(只对海鲜过敏),所以有时候馋虫上来了我就吃鳕鱼,味道不错,现在荨麻疹也没再犯了 。不过每次吃都要记着,否则就会痒一晚上 。还有就是鸡蛋和牛奶,对我来说也是容易诱发荨麻疹的两种食物,但不知道为什么,这两种东西在现实生活中很难避得开,只能少贪嘴了……

我是在高中的时候查出患有过敏性疾病的,那时候就是身上爱起风团(就是荨麻疹那个样子),然后去医院检查的,结果出来就显示我对许多东西都是过敏的,当时还很害怕自己会不会因此而死掉…后来医生给我开了些药让我回去吃,还交代了许多注意事项,其中有一条就是“尽量少吃容易引起过敏的食物”,于是我记住了大人们口中常说的那些易过敏的食物:鸡蛋、辣椒、大蒜、韭菜、海鲜等。

直到上了大学后,我又因为身体原因去医院复查,顺便把自己想不通的问题向医生说了,就是我对于饮食这个问题一直搞不懂,经常犯愁,怕自己无意间又吃了什么东西而导致荨麻疹复发或加重。而医生则很和蔼地告诉我,其实引起过敏的食物并没有那么可怕,没有你想像中的那么多,而且一次也不能吃太多,比如你特别爱吃鸡蛋,一天就吃一个,或者两天吃一个,问题都不大。

后来,我按照医生所说的去做,果然身体再也没有出现以前的那种情况;再后来为了安全起见,我在饮食上开始讲究起来,什么海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的东西几乎没吃过,甚至连水果都很少吃,因为听说水果也是有可能引起过敏的。就这样,我天天吃些清淡的食物,顿顿吃饭菜,竟也乐得清苦。

直至最近两年,我才慢慢开始放开自己的胃口,什么好吃吃什么,身体也没有出现异样反应。

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日常生活中要多吃新鲜水果与蔬菜,避免吃煎炸、油腻、生冷食物,及辛辣刺激的食物,饮食尽量清淡,规律生活,充足睡眠,有利于提高机体免疫力与抵抗力,并保持大便通畅。建议也可以用薏米、赤小豆、绿豆适量,加瘦肉类煲汤,汤成后去渣饮汤,有助于清热祛湿。

对于有皮肤病的人群能吃鳕鱼,具体还得依据个人体质来决定。对于有海鲜过敏的人群是不可以吃的,食用鳕鱼具有低脂肪、低胆固醇的优点,并且蛋白质容易被消化、吸收、能被机体充分利用,营养价值高,富含不饱和脂肪酸,具有抗动脉硬化作用,具有预防心血管疾病的作用,对于高血脂、高血压、冠心病等人群具有调理作用。

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