金毛鸡胸肉零食怎么做?

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把鸡肉用冷水浸出血水,然后捞起沥干水分备用 准备几个鸡蛋,蛋清蛋黄分开待用(可以用一个鸡蛋) 把鸡肉放进去拌均,使每块鸡肉都能沾上蛋液,然后下油锅炸熟,注意不要炸得太久,容易老 可以配些九层塔或紫苏叶一起炸,味道更香。 也可以不用油炸,把鸡肉平铺在盘子上,进微波炉高火5分钟就熟了,也很嫩。

我一般都是一次性多炸一些,放冰箱里冷冻起来,要吃的时候拿出来泡一下汤汁就可以了。汤汁我用的是火锅底料熬的,很香! 除了炸着吃,还可以烤着给孩子吃。我试过用烤箱来烤制,但是口感不是很好,比较老。建议还是蒸、煮或者煎着吃。 用牛奶和淀粉调个酱汁,比蜂蜜要健康一些吧,浇到蒸熟的鸡肉上就可以啦~~~

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