减少脱毛吃什么狗粮？
减少脱毛可以吃以下食物： 1、鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质以及氨基酸可以补充毛发所需要的营养，增加毛发硬度，从而减少脱毛； 2、胡萝卜，含有很高的维生素含量，尤其是胡萝卜素，对发质非常有好处的，可以减少头发干燥、分叉、易断的现象，进而达到减少脱发的作用；
3、番茄，里面含有大量的维生素C、胡萝卜素等成分，而众所周知这些维生素对发质的生长有着很重要的作用，所以多吃番茄可以让头发更加的健康有光泽，并且减少脱落；
4、菠菜，富含矿物质，如钙、磷、铁等，这些元素都是头发组织细胞中的重要组成成分，可以帮助毛囊细胞提供所需养分，从而使发质得到营养保持弹性，防止过度掉 脱发除了注意饮食还需要注意什么？
1、避免阳光直射 很多人以为夏季紫外线强烈需要做好防晒工作，却不知冬季紫外线也是很强烈的，如果冬季不注意保护皮肤，长时间的暴晒在阳光下，会加速皮肤衰老，引起皮肤干燥、开裂，同样会导致脱发的速度加快。所以不管是夏天还是冬天，都需要注意保护好头发，避开直射的阳光，出门记得带帽子。
2、洗头不要太勤 有的人总觉得头皮油脂分泌旺盛，每天洗发一次效果会更好，其实这样做反而会破坏头皮上的天然屏障，皮脂腺会受到刺激反而过量地分泌油脂。一般建议两天洗一次头比较好。